SES emite recomendaciones ante próxima temporada invernal

Estar atentos en la temporada de frío a signos de alarma tales como la fiebre, respiración rápida, aleteo nasal, dificultad para respirar y los labios morados, son recomendaciones que hacen las autoridades del sector salud ante la inminente llegada de los frentes fríos a San Luis Potosí.

José Luis Capistrán Colunga, responsable Estatal del Programa de Temperaturas Naturales Extremas de los Servicios Estatales de Salud, SES, hace la recomendación de prevenir padecimientos como las denominadas Infecciones Respiratorias Agudas, (IRAS), como mantener abrigados a niñas, niños y adultos mayores, evitar cambios bruscos de temperatura, utilice bufandas o cubrebocas para tapar vías respiratorias y aplicar alcohol en gel de manera continua, consuma abundantes líquidos, frutas y verduras ricas en vitaminas A y C, tales como las guayabas, limas, limones, naranjas, mandarinas, piña, entre otras.

Otra medida de protección es la inhaculación contra la influenza y Covid-19 a menores de 5 años y mayores de 60 años, así como personas con enfermedades crónicas como asma, enfisema, cardiópata, diabética sin control, obesa y embarazada.

Se indican que se debe acudir inmediatamente a la Unidad de Salud más cercana. Es importante explicar que cuando se tienen padecimientos respiratorios como no automedicarse, y acudir a recibir atención médica si presenta alguno de los síntomas como fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal y quedarse en casa.

Las infecciones respiratorias agudas, fueron el tipo de enfermedades más comunes en México en 2021. Ese año, se habrían estimado un total de casi 10. 5 millones de casos en el país. La mayoría de dichos casos se presentaron en adultos de entre 25 y 44 años de edad, según datos de la Secretaría de Salud del gobierno de la República Mexicana.

Y es que datos del Servicio Meteorológico Nacional, (SMN), en nuestro país se esperan 51 Frentes Fríos que inician en el mes de septiembre del 2023 y terminan hasta mayo de 2024. Aunque se tenga estimada la temporada invernal del día 8 de octubre del presente año y terminará el día 10 de marzo del 2024, es importante reforzar la salud ante cambios de temperatura.

Se estima la llegada de diversos frentes fríos, por lo que se deben de prevenir los efectos a la salud que puede ocasionar ¿Qué hacer ante un frente frío?, beber mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura. Al salir de un lugar caliente cúbrirse la boca y nariz. Evitar los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde se encuentren con aire acondicionado a espacios a la intemperie.