/ viernes 16 de agosto de 2024

Proponen couching para niños, ante regreso a clases

Juana María Olivo / El Sol de San Luis

Patricia Calvillo / El Sol de San Luis

A pocos días de que regresen a las aulas 560 mil estudiantes de los diferentes niveles educativos, se recomienda el coaching educativo que es una metodología que busca apoyar a los niños en su desarrollo académico, emocional y social. Este enfoque se centra en potenciar las habilidades y capacidades del niño, ayudándoles a superar desafíos, mejorar su rendimiento escolar y desarrollar habilidades como la autodisciplina, la resiliencia y la confianza en sí mismos.

A nivel mundial, ha habido una expansión de este tema, aunque más en el ámbito profesional, buscando darle valor educativo a los ejecutivos, pero en el caso de niños y jóvenes, se está convirtiendo en una herramienta utilizada en instituciones educativas y para el desarrollo de habilidades en niños y jóvenes, ayudándoles a mejorar no solo en lo académico sino también en su crecimiento personal y emocional.

Las investigaciones en neurociencia han revelado que los pensamientos negativos activan áreas cerebrales asociadas con el miedo y la ansiedad, mientras que los pensamientos positivos generan actividad en áreas relacionadas con la felicidad y el bienestar. Es decir, la forma en que pensamos puede influir directamente en nuestras emociones.

Por eso, desde la Federación Internacional de Coaching, (ICF), se indica que se debe comprender el poder transformador que yace en los pensamientos. Los padres, tutores, cuidadores y educadores, que son figuras de gran influencia en sus primeros años de vida y adolescencia, tienen el desafío de dar el ejemplo, modelando a través de sus comportamientos y de su comunicación. Hacerlo implica que estas personas adultas hayan trabajado a sí mismas llegando a un nivel de autoconsciencia sobre sus propios pensamientos y emociones, lo cual no necesariamente ocurre.

Investigaciones realizadas en la Universidad de Harvard han demostrado que el coaching puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad en los estudiantes, mejorando su bienestar emocional y su capacidad para afrontar los desafíos académicos.

Por su parte, Michael Neenan, director adjunto del Centro para el Manejo del Estrés de Blackheath y psicoterapeuta cognitivo-conductual, afirma que "el coaching ofrece a los jóvenes la oportunidad de desarrollar una mentalidad resiliente, aprender estrategias efectivas de afrontamiento y descubrir sus fortalezas internas para enfrentar con éxito los desafíos de la vida y alcanzar sus metas más ambiciosas.

El coaching para jóvenes y estudiantes puede ser un aliado invaluable en el regreso a clases. Contar con el acompañamiento profesional de un coach profesional debidamente acreditado puede ser benéfico para el regreso a clases que puede implicar ajustes en la rutina, horarios y responsabilidades. El coaching puede ayudar a los jóvenes a gestionar de manera efectiva estos cambios, adaptarse a la nueva situación y mantener un equilibrio entre sus compromisos académicos y personales.

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En el establecimiento de objetivos, puede ayudar a los estudiantes a definir metas claras y específicas para el nuevo período escolar, identificando qué quieren lograr académicamente y personalmente, y creando un plan de acción para alcanzar esas metas.

Mejora de habilidades de estudio a través del coaching, los jóvenes pueden desarrollar estrategias efectivas de estudio, organización y gestión del tiempo, lo que les permitirá optimizar su rendimiento académico y enfrentar los desafíos académicos con mayor confianza.

En la gestión del estrés y la ansiedad da herramientas para manejar el estrés, la ansiedad y la presión académica, ayudando a los jóvenes a mantener un estado emocional equilibrado y afrontar los exámenes y las tareas escolares de manera más tranquila y centrada.

En el caso de desarrollo de habilidades blandas, el coaching puede trabajar en el desarrollo de habilidades blandas como la comunicación, el trabajo en equipo, la resolución de problemas y la creatividad, que son fundamentales para el éxito académico y futuro profesional de los jóvenes.

Es importante que cuando se elija un coach sea un profesional certificado por un organismo internacional, por ejemplo, por la Federación Internacional del Coaching que es la organización más grande a nivel mundial dedicada a promover la profesionalización, estableciendo altos estándares, brindando certificaciones independientes y construyendo una red mundial de profesionales de coaching capacitados.

Integrar el coaching en el proceso educativo, facilita a los jóvenes el camino hacia el éxito académico y personal, fortaleciendo su resiliencia y capacidad de enfrentar los desafíos con confianza. Cada inicio de un nuevo año escolar, brinda una oportunidad para reinventar la manera como brindamos acompañamiento a las nuevas generaciones, con el propósito de que logren mayor autoconocimiento en beneficio de su satisfacción personal y calidad de vida.