La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres, que generalmente ocurre entre los 45 y 55 años de edad, afecta a todas de manera eventual y en México, se estima que hay aproximadamente 13 millones que suelen entrar anualmente dentro de este proceso.
Se trata de la transición de la mujer a su etapa no reproductiva, es decir, cuando se presenta la última menstruación; dicho periodo podría resultar complicado por el tiempo que toma a cada paciente y los diversos síntomas físicos, psicológicos y emocionales que manifiesta, así lo señaló Carlos Reyes Segovia, coordinador de Prevención y Atención a la Salud de la delegación estatal del Instituto Mexicano del Seguro Social, IMSS.
La prevalencia de los síntomas y cómo se manejan puede variar ampliamente, pues incluyen sofocos, sudores nocturnos, alteraciones del sueño, cambios de humor y sequedad vaginal.
La severidad de éstos puede variar, al igual que la atención médica y el tratamiento, dependiendo del acceso a servicios de salud. En áreas urbanas, puede haber una mayor disponibilidad de especialistas y opciones de tratamiento, mientras que en áreas rurales la disponibilidad puede ser limitada.
Como en esta etapa se genera la aparición de bochornos, cambios de estado de ánimo, con tendencia a la depresión, trastornos del sueño, disminución de la autoestima y resequedad en la piel. El especialista recomendó terapias sustitutivas de estrógenos, además de prescripción de fármacos para prevenir la osteoporosis, trastornos del sueño y otros síntomas que forman parte de esta etapa denominada climaterio, además de recomendaciones higiénico-dietéticas y ocupacionales.
El Instituto otorga apoyo psicológico y asesoramiento en estilo de vida más saludable para que, dependiendo de las necesidades de cada mujer, se logren las mejores condiciones para enfrentar esta etapa de transición.
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Es importante que el sector afectado lleve un estilo de vida saludable con una alimentación balanceada con vegetales además de incluir soya, que tienen alto contenido de estrógenos naturales, activación física y terapia ocupacional, que ayudan a disminuir la aparición e intensidad de los síntomas de la menopausia, tales como bochornos, cambios de estado de ánimo con tendencias a la depresión, trastornos del sueño, disminución de la autoestima, resequedad de la piel entre otros.
Estas manifestaciones se generan por la pérdida de la actividad estrogénica, además de incrementar el riesgo de presentar otras condiciones patológicas asociadas a la menopausia como son: anormalidades en la concentración de grasas en sangre como colesterol y triglicéridos, así como la aparición de osteoporosis.
Es entre los 45 y 50 años, la edad promedio cuando se presenta la menopausia, no obstante, sugirió acudir de forma periódica a los módulos de PREVENIMSS+ para recibir orientación sobre este periodo, las acciones preventivas que le ayudarán a disminuir o evitar los síntomas y conocer los diversos tratamientos integrales que se brindan en el Seguro Social para este ciclo de la mujer.
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