Un 80 por ciento de los padecimientos cardiovasculares se pueden evitar previniendo las enfermedades crónicas degenerativas más comunes, apuntó César Gerardo Martínez Hernández, Cardiólogo del Hospital General de Zona No. 2 del Instituto Mexicano del Seguro Social, IMSS.
Para prevenir infartos y padecimientos cardíacos es importante detectar a tiempo enfermedades como la diabetes y la hipertensión, las que pueden desencadenar problemas delicados al corazón, entre otros padecimientos, se recomienda llevar a cabo acciones preventivas tales como adoptar buenos hábitos alimenticios, control del peso y una rutina de ejercicio diario.
Algunas de las enfermedades del corazón más comunes, atendidas en el IMSS San Luis Potosí, son paros cardiacos, arritmias y alteraciones congénitas. Las enfermedades cardiovasculares se presentan frecuentemente en los hombres a partir de los 45 años, y en las mujeres de 55 años de edad en adelante. Sin embargo, debido a las alteraciones en los hábitos físicos y alimenticios, estos problemas se llegan a presentar incluso en edades cada vez más jóvenes.
Enfermedades como hipertensión arterial, diabetes mellitus, altos niveles de colesterol y tabaquismo, aumentan la probabilidad de que una persona sufra un ataque o paro cardiaco. Otra de las causas son los elevados niveles de estrés, generados por el ritmo de vida acelerado que se tiene actualmente.
Por otro lado, el sedentarismo es otro factor de riesgo, ya que aumenta los índices de obesidad y por ende, los padecimientos cardiacos, por lo que es importante mantener un equilibrio entre el descanso y una actividad diaria.
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