Insiste salud en tomar precauciones contra influenza

Debido a la presencia de las bajas temperaturas que continuarán registrándose en las últimas horas, los Servicios Estatales de Salud emitieron diversas recomendaciones a quienes pueden estar dentro del grupo vulnerable, además se dieron a conocer los albergues habilitados en el estado, en coordinación con la Unidad de protección Civil Estatal, y unidades municipales.

El Director de Salud Pública de la Secretaría de Salud, Marco Aurelio Gamba Aguilera, especificó que es necesario tomar en cuenta diversas recomendaciones de salud por las bajas temperaturas que se están resintiendo.

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Entre las sugerencias que se hacen se encuentra el vestirse con el método de la cebolla, que es cubrirse con varias prendas, ya que calientan mejor que una ropa gruesa, evita utilizar doble media o calcetín porque se bloquea la circulación, así mismo se deben usar calcetines de lana.

Otra de las especificaciones que se hacen es protegerse el rostro, la cabeza, manos y orejas, tomar líquidos calientes para que mantengas tu temperatura corporal, come frutas y verduras ricas en vitamina C como la naranja, el limón, la guayaba, fresas, ciruelas, pimientos, brócoli, entre otras.

Beber mucha agua, preferiblemente al tiempo, mantener la hidratación corporal permite que el cuerpo regule mejor su temperatura, evitar los cambios frecuentes de temperatura de lugares donde te encuentres con aire acondicionado a espacios a la intemperie.

En caso de usar algún calefactor, horno o chimenea mantén una ventilación adecuada para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono, evitar el uso de anafres o braseros dentro de lugares cerrados, protege a tus mascotas ya que estas también son susceptibles al frío. En momentos extremadamente fríos o con vientos fuertes se debe limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas al aire frío hacen que se esfuerce más el corazón o la presión arterial suba demasiado.

Se dieron a conocer los refugios temporales en Jurisdicciones Sanitarias, esto como consecuencia de la situación epidemiológica que prevalece actualmente en el Estado de San Luis Potosí debido al frente frío No. 10 y la intensa masa de aire polar continental.

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En esta actualización de información con respecto a los refugios temporales habilitados hasta el momento en el Estado, se indicó que la Jurisdicción Sanitaria número 1 del Municipio de San Luis Potosí, se habilitó el albergue “Aldea del Abuelo” que se ubica en Mariano Jiménez 570, así como el Anexo Casa de Vida, localizado en Rayón 360. En la demarcación de Soledad de Graciano Sánchez se ubicó un albergue que se encuentra en la calle de Acapulco 339.

En tanto que en Real de Catorce se abrió el albergue Casa del Peregrino y el Auditorio Municipal de ese ayuntamiento. En Salinas de Hidalgo se localiza el Centro de Reuniones Municipal, en Ciudad Fernández el INAPAM. En El Naranjo se encuentra habilitado el Auditorio de la presidencia municipal, en Ciudad Valles el Salón del Deportivo Gómez Morín, en Tamuín las instalaciones de Protección Civil Municipal.

Mientras que en Ébano se determinó que el cuarte de la zona miliar tiene especio disponible, en Tamasopo se habilitó un espacio conocido como La palma, en Matlapa el salón de cabildo. Xilitla cuenta con la Casa de Cultura Nahuatl, Aquismón, Tanquián y Coxcatlán, también son parte de esta estrategia según se informó por parte de esta autoridad.