Emociones afectan la salud: ¿de qué forma?

Alfonso Grajeda Foyo, jefe del departamento de Psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, UASLP, habló sobre el impacto de las emociones en la salud, dijo que básicamente las que desencadenan enfermedades son las que tienen que ver con la tristeza y depresión.

Las emociones son las reacciones psicológicas que tienen una respuesta fisiológica y es la manera en cómo los seres humanos representan las condiciones en las que perciben los objetos, los lugares, es decir, cómo consideran el entorno. Sí, el escenario donde están, genera sentimientos de felicidad de tristeza, el mismo enamoramiento, el enojo, son respuestas naturales del ser humano que no requieren de un tratamiento médico o psicológico.

Es normal tener emociones de tristeza, de enojo, felicidad, pero cuando estas emociones se vuelven crónicas, es decir, se hacen de largo plazo, se cronifica y pueden llegar a tener respuestas fisiológicas “pueden llegar a alterar las condiciones de nuestra salud, como seres humanos, nuestra salud mental y obviamente nuestra salud integral, sí es muy bien conocido que esta respuesta psicofisiológica que nos da las emociones existe”.

Una cascada de reacciones principalmente en sustancias como la adrenalina, la serotonina, dopamina nos van a guiar “sí, va a generar cambios en nuestra manera de percibir al mundo en la manera, en cómo pensamos como sentimos, sí, y cómo vamos a reaccionar a ese entorno. Aquí la cuestión es que si nosotros vivimos bajo estados de estrés, bajo estados de angustia, que se cronifica que se llevan a largo plazo, las reacciones psicofisiológicas se pueden convertir en algo dañino para nuestro cuerpo”.

Existen datos, que indican que sí se pueden manifestar de manera muy ambigua, de manera muy poco clara, incluso son difíciles de diagnosticar para dar con la causa de estas enfermedades, “por ejemplo, hay personas que tienen dolor en el pecho, dificultad para respirar, trastornos gastrointestinales, como el síndrome de colon irritable o el síndrome de fatiga crónica o una entidad dolorosa en la fibromialgia o el prurito idiopático, que es una comezón generalizada, en la cual no encontramos la razón de ésta, daños lumbares del espalda baja, dolor de cabeza, insomnio, dolores articulares, algunos casos como de náusea e incluso alteraciones sexuales, sí pueden aparecer por estas situaciones”.

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Sobre todo, cuando algunas de las emociones pueden cronificarse, por eso es importante saber tener en cuenta que estas emociones y alteraciones principalmente dadas por una hormona que se llama cortisol, va a generar alteraciones tanto en las células inmunológicas, gastrointestinales en los neurotransmisores, en la propia circulación y entonces estos cambios que van a hacerse de manera crónica pueden generar alguna enfermedad médica a largo plazo.

Desde los años de 1700, Tomás Willis ya hablaba de que la diabetes era el resultado de mucha tristeza y un largo sufrimiento, “desde ese tiempo ya sabemos que hay una asociación directa entre las emociones negativas. Sí, no apropiadas, no adecuadas con una enfermedad crónica. Sí, la persona por ejemplo con diabetes va a tener alteraciones en el eje hipotálamo hipófisis, adrenal, va a generar alteraciones principalmente en la en la insulina va a dar datos de hiperinsulinemia. Sí, lo que va a generar que aumenta el cortisol y esto va a dar complicaciones neuropsiquiátricas, entonces esto es importante saber que el estrés crónico va a generar un incremento principalmente del cortisol y esto va a elevar algunas sustancias que pueden ser dañinas para nuestro organismo, y la realidad es que afecta a muchas partes de nuestro metabolismo”.

También en la enfermedad cardiovascular cuando predominantemente existen datos de ansiedad crónica de Crónica de estrés, existe un incremento importante de alteraciones en las enfermedades arteriales coronarias por el incremento principalmente de noradrenalina, existen muchísimas condiciones médicas que propician estas alteraciones emocionales, una de las más comunes también son las alteraciones gastrointestinales.

“El estómago se considera como el segundo cerebro sí, y esto pasa porque en el aparato digestivo existen múltiples receptores a serotonina y la serotonina es un neurotransmisor que tiene que ver con los estados de ánimo con ansiedad, con la depresión, con el estado del ánimo, sí es por eso que nosotros muchas veces podemos tener síntomas gastrointestinales".