Con el fin de que las personas se mantengan en forma y con actitud positiva, el viernes 17 de abril se tendrá un Taller de Ejercicios en línea con el tema "Entrenamiento en casa", a partir de las 10 de la mañana.
Luz Elena Campos, instructora personal y de nutrición holística, con más de 35 años de experiencia profesional en San Luis Potosí, será la encargada de impartirlo, con la coordinación de la coach Karla MV.
Según comenta Karla, el ejercicio es una parte importante para mantenernos sanos. Ahora con la cuarentena, muchos pierden el ritmo de ejercicio y actividad física a la que estaban acostumbrados. Además e que al estar en casa se come mas y la movilidad es menor.
Eso lleva a ganar peso y no es favorable para la salud. Sin embargo existen muchas formas de seguir entrenando en casa, sin equipo y sin invertir tanto tiempo.
Una de estas es el Taller de Ejercicio que será transmitido en vivo por facebook live, en la cuenta Coach Karla MV totalmente gratis, a partir de las 10 de la mañana, hora del centro de México. Así que únete, aprende y diviértete.
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