El viernes 1o de diciembre la Súper Clase de Fitness Dance

El Club Libanés Potosino con motivo del XXVIII Aniversario de fundación tendrá este sábado 1o de diciembre la tradicional Súper Clase de Fitness Dance que impartirán reconocidos instructores, a partir de las 8:00 horas.

Las socias y socios, así como personas que deseen participar están invitadas para activarse durante dos horas aproximadas, a partir de las 8:00 de la mañana.

Los instructores que en esta ocasión tan especial participan son: Esaú Lara, Karina Ortiz, Bttzy Bribiesca y Alexis Benítez, todos con gran trayectoria en el fitness en diferentes academias y clubes deportivos de la capital.

Cortesía | CLP

Pero ¿qué es el fitness dance o también llamado FitDance?, es una disciplina deportiva o clase de baile, que fusiona la danza y el fitness en un solo concepto, donde pueden aprender a bailar y ponerse en forma, de una manera fácil y divertida. Las coreografías están dirigidas por un monitor o instructor que va combinando música y de diferentes ritmos para crear una rutina de intervalos más intensos o pausados.

Si lo practican de manera regular, queman buen número de calorías con el ejercicio aeróbico, a través de ritmos musicales divertidos, y otros para la tonificación muscular, por lo que cualquier persona lo puede practicar.

Cabe mencionar que el Club Libanés Potosino, fundado en el año 1995, festeja este año el XXVIII aniversario, por lo que lleva a cabo desde el mes pasado y el presente, diversos eventos deportivos, artísticos, culturales y sociales. Quienes se interesen en participar en la súper clase de Fitness Dance pueden llamar al 4446343099 con Lilia Solís.